स्टार ने कई तरह की फिल्म शैलियों में काम किया है, अपने शिल्प के लिए पुरस्कार और पुरस्कार दोनों अर्जित किए हैं। हाल ही में 2021 में, केन चार्ल्स डिकेंस के ओलिवर ट्विस्ट के एक रूपांतरण में दिखाई दिए, लेकिन कोविड -19 महामारी के चल रहे परीक्षणों और क्लेशों के साथ-साथ चलने में स्टार की कठिनाई के साथ, कैन ने अतीत में कबूल किया है कि वह जा रहा है अभिनय की तुलना में लेखन पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए, जबकि कैंसर को दूर करने के लिए 'सर्वश्रेष्ठ चीज़' को ध्यान में रखते हुए।
बीबीसी रेडियो 2 के मार्क और केर्मोड के साथ एक साक्षात्कार में, केन ने अपने स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में और अधिक खुलासा किया।
स्टार ने कहा: 'मुझे रीढ़ की समस्या है जो मेरे पैर को प्रभावित करती है, इसलिए मैं बहुत अच्छी तरह से नहीं चल सकता। और मैंने कुछ किताबें भी लिखीं, जो प्रकाशित हुईं और सफल रहीं।
'मैं अब एक अभिनेता नहीं हूं, मैं एक लेखक हूं, जो प्यारा है क्योंकि एक अभिनेता के रूप में, आपको सुबह छह बजे उठकर स्टूडियो जाना होता है। लेखक, तुम बस बिना बिस्तर छोड़े लिखना शुरू कर देते हो।'
अभिनय से अपने संभावित स्थायी स्विच के बारे में अधिक विस्तार से बताते हुए, केन ने बताया कि उनकी उम्र सेवानिवृत्ति के उनके आसन्न निर्णय में एक निर्णायक कारक है।
उन्होंने कहा: 'जाहिर है कि दो साल से कोई प्रस्ताव नहीं आया है क्योंकि कोई भी ऐसी फिल्म नहीं बना रहा है जो मैं करना चाहता हूं।
'लेकिन यह भी, आप जानते हैं, मैं 88 वर्ष का हूं, और 88 वर्ष के प्रमुख व्यक्ति के साथ वास्तव में स्क्रिप्ट नहीं आ रही है, आप जानते हैं?'
अपनी खुलकर बात करने के बावजूद, कुछ ही समय बाद अभिनेता ने वैराइटी के साथ एक साक्षात्कार में अपनी पिछली टिप्पणियों को वापस ले लिया, जहां वह निश्चित था कि वह जल्द ही किसी भी समय सेवानिवृत्त होने की योजना नहीं बना रहा था।
कैन ने कहा: 'सेवानिवृत्ति के संबंध में, मैंने फिल्में बनाने के लिए सुबह 6 बजे उठने में 50 साल से अधिक समय बिताया है, और मुझे अपनी अलार्म घड़ी से छुटकारा नहीं मिल रहा है!'
उनकी टिप्पणियों के बाद, केन ने 2021 की फिल्म बेस्ट सेलर्स में पार्क्स एंड रिक्रिएशन स्टार ऑब्रे प्लाजा के साथ अभिनय किया, जिससे साबित हुआ कि एक अभिनेता के रूप में उनकी क्षमता अभी कम नहीं हुई है।
मिस न करें: [अंतर्दृष्टि] [टिप्स] [विशेषज्ञो कि सलाह]हालाँकि उनकी सेवानिवृत्ति के बारे में अफवाहें बनी रहती हैं, एक बात जो स्पष्ट है कि स्टार ने अपने स्वास्थ्य को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए जीवनशैली में कुछ कठोर बदलाव किए हैं।
अतीत में अभिनेता ने विनाशकारी जीवन शैली जीने की बात स्वीकार की है। रविवार को द सन के साथ एक साक्षात्कार में उन्होंने कहा कि वह 'वोदका की एक बोतल पीते थे और एक दिन में सिगरेट के कई पैकेट धूम्रपान करते थे।'
फिर भी अपनी समर्पित पत्नी और पूर्व फैशन मॉडल शकीरा केन के लिए धन्यवाद, स्टार ने स्वस्थ विकल्पों के लिए चीनी और नमक की अदला-बदली की है।
केन ने टिप्पणी की: 'मुझे शराब पीने में कटौती करनी पड़ी है और मैं हमेशा देख रहा हूं कि कैंसर के खिलाफ सबसे अच्छी चीज क्या है, इसलिए मैं वह खाऊंगा या ऐसा करूंगा या नहीं। मुझे पता है कि मेरे दिन गिने जा रहे हैं और यही सबसे बड़ी चिंता है।”
अभिनेता के लिए एक और प्रेरणा उनके पोते हैं। 'मैं शायद तुमसे बात करते हुए मर जाऊंगा।' कैन ने मजाक में कहा, 'लेकिन आप जानते हैं कि मैंने 30 एलबीएस खो दिया है क्योंकि मैं अपने पोते-पोतियों को देखना चाहता हूं। वे छह के जुड़वां और सात के एक लड़के हैं। मैं लड़के के लिए 17 तक पहुंचना चाहता हूं।'
स्टार ने द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान स्वस्थ जीवन के बारे में सिखाने के लिए जीवन को श्रेय दिया है, विशेष रूप से एक खेत में रहने वाले उनके छह साल। '15 साल तक मैंने मछली खाई, हर तरह की मछली जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं और मुझे बाद में एहसास हुआ कि यह एक बहुत ही स्वस्थ चीज थी,' केन ने समझाया।
'मेरे लिए एक और आकस्मिक स्वस्थ चीज द्वितीय विश्व युद्ध थी, आपको कोई चीनी नहीं मिल सकती थी, आप उन सभी पेय में से कोई भी नहीं प्राप्त कर सकते थे जो अब आपके पास इस सारी चीनी के साथ हैं।
“इस पर विचार करते हुए, स्वास्थ्य के लिहाज से मैं बहुत भाग्यशाली था। और मेरी मां ने जोर देकर कहा कि मैंने 15 साल तक नाश्ते में दलिया खाया। हमारे पास ताज़ी सब्जियाँ भी थीं क्योंकि हम एक खेत में रहते थे इसलिए हम जाकर एक पत्ता गोभी निकालते थे। खाना लाजवाब था।'
यद्यपि कैंसर जैसी घातक बीमारियों के विकास से पूरी तरह से जोखिम मुक्त रहना लगभग असंभव है, कैन के जीवन शैली में कई बदलावों को अपनाने का उदाहरण कुछ बेहतरीन चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।
कैंसर रिसर्च यूके ने कहा कि अगर 10 साल पहले, यूके में हर कोई धूम्रपान नहीं करता था, स्वस्थ वजन था, स्वस्थ आहार अपनाता था, शराब नहीं पीता था, अधिक सक्रिय था और धूप में सुरक्षित रहता था, तो जीपी केवल छह नए कैंसर के मामले देखेंगे। 10 का।
मेयो क्लिनिक का कहना है कि तंबाकू या किसी भी प्रकार के तंबाकू उत्पाद का उपयोग करके, आप फेफड़े, मुंह, गले, अग्न्याशय, मूत्राशय, गर्भाशय ग्रीवा और गुर्दे के कैंसर के जोखिम को बढ़ा रहे हैं। तंबाकू चबाना - यद्यपि एक पुरानी परंपरा है - को मौखिक गुहाओं के कैंसर से भी जोड़ा गया है।
ईटवेल गाइड से पता चलता है कि स्वस्थ आहार लेने के लिए लोगों को निम्नलिखित चीजें करने की कोशिश करनी चाहिए:
- हर दिन विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों के कम से कम पांच भाग खाएं
- आलू, ब्रेड, चावल या पास्ता जैसे उच्च फाइबर स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों पर आधारित भोजन
- कुछ डेयरी या डेयरी विकल्प लें (जैसे सोया पेय)
- कुछ बीन्स, दालें, मछली, अंडे, मांस और अन्य प्रोटीन खाएं
- असंतृप्त तेल और स्प्रेड चुनें, और उन्हें कम मात्रा में खाएं
- खूब सारे तरल पदार्थ पिएं (दिन में कम से कम छह से आठ गिलास)।
कुछ सरल तरीके जो एनएचएस आपको एक दिन में पांच प्राप्त करने की सलाह देते हैं, उनमें सूखे मेवे का एक बड़ा चमचा शामिल है जैसे कि किशमिश अपने सुबह के अनाज में शामिल करना, केले के लिए मध्य-सुबह बिस्किट की अदला-बदली करना और कम वसा वाले दही के साथ फल का एक हिस्सा लेना शामिल है। मिठाई।