लॉकडाउन में केली ब्रूक का वजन 'आपदा': 'पहले से कहीं ज्यादा फ्रिज के करीब'

41 साल की केली ब्रूक ने खुलासा किया है कि हालांकि ब्रिटेन के पहले कोरोनावायरस लॉकडाउन में आने से पहले उसने दो ड्रेस साइज गिराए थे, लेकिन उसने देखा कि उसका वजन & ldquo; वापस रेंग रहा था & rdquo; घर में क्वारंटाइन होने के कारण। मॉडल, जो वर्तमान में अपने अतिरिक्त पाउंड को कम करने के लिए स्लिमफ़ास्ट योजना का पालन कर रही है, ने समझाया कि उसने महामारी के दौरान आराम से भोजन करने के प्रलोभन का विरोध करने के लिए संघर्ष किया।



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के साथ एक विशेष साक्षात्कार में इस मुद्दे के बारे में बात करते हुए, केली ने कहा: 'मैं लॉकडाउन से पहले स्लिमफास्ट योजना का पालन कर रहा था और आकार 16 से 12 हो गया था और फिर बोरिस जैसा था, ‘ठीक है, सब लोग घर पर रहें’, मेरी सारी दिनचर्या और वह सारी मेहनत बस खिड़की से बाहर चली गई।

“अचानक मैं पिज्जा ओवन, पाणिनी मेकर, आइसक्रीम मेकर खरीद रहा था, मैं पहले से कहीं ज्यादा फ्रिज के करीब था और यह सिर्फ एक आपदा थी।

“तो मैं देख सकता था कि मेरा वजन धीरे-धीरे वापस आ रहा है और मेरा आकार 14 हो गया है और मैंने सोचा, ‘अरे नहीं, मैं ऐसा नहीं कर सकता!’”

सौभाग्य से, केली जुलाई तक ट्रैक पर वापस आने में कामयाब रही, क्योंकि वह अपने प्यारे पालतू कुत्ते टेडी के साथ अपने आहार योजना और व्यायाम व्यवस्था में लौट आई थी।



केली ब्रूक

केली ब्रूक वजन और आपदा से ग्रस्त हैं लॉकडाउन में (छवि: गेट्टी)

केली ब्रूक

केली ब्रूक 'फ्रिज के पहले से कहीं ज्यादा करीब थी' लॉकडाउन के दौरान (छवि: गेट्टी)

स्टार, जो अब महसूस कर रहा है और 10 के आकार में अपना सर्वश्रेष्ठ दिख रहा है, ने जारी रखा: 'तो जुलाई के समय के बारे में मैंने सोचा, मुझे रीसेट प्रेस करने और स्लिमफास्ट योजना पर वापस जाने की जरूरत है, सुबह में मेरा शेक करें, दोपहर के भोजन के लिए हिलाएं , मेरा कैलोरी नियंत्रित डिनर, ‘आपके पास यह है, यह ठीक है!’

“और फिर मेरे पास मेरा छोटा कुत्ता टेडी है, जिसने मुझे हर दिन दो घंटे चलने के लिए बाहर निकाला।



“तो इस तरह मैं वापस आकार १० पर आ गया, इसलिए भगवान का शुक्र है कि साल नहीं गया और मैं वापस वहीं पहुंच गया जहां मुझे होना चाहिए था।”

केली ने स्वीकार किया कि प्रधानमंत्री बोरिस जॉनसन द्वारा दी गई COVID-19 के बारे में गंभीर खबर सुनते हुए खुद को शांत रखने के लिए शराब पर उनकी निर्भरता ने भी उनके वजन बढ़ाने में योगदान दिया।

केली ब्रूक

केली ब्रूक स्लिमफास्ट योजना का पालन कर रही है (छवि: स्लिमफास्ट)

केली ब्रूक



केली ब्रूक अब 10 के आकार में वापस आ गई है (छवि: स्लिमफास्ट)

उसने याद किया: & ldquo; मैं एक बोरिस अपडेट देखूंगा और मैं बस खुद को एक गिलास शराब डालूंगा और ऐसा बनूंगा, & lsquo; हम सब मरने जा रहे हैं! & rsquo;

“वहाँ वह सर्वनाश तत्व है जहाँ आपको ऐसा लगता है कि यह दुनिया का अंत है और आप बस इसे पीना चाहते हैं, इसलिए मैं बस अपने लिए एक गिलास शराब डालूँगा लेकिन मैंने एक सप्ताह के लिए ऐसा किया था और वह था रोक लेना।

& ldquo; तो मुझे लगता है कि भोजन और शराब और उस तरह की चीजें आपके पास हैं, यही आपके पास एक आराम के रूप में है और उस आदत में शामिल होना इतना आसान है। & rdquo;

मिडसमर मर्डर की पूर्व अभिनेत्री ने कहा कि हार्ट एफएम स्टूडियो में काम पर वापस लौटने से, जहां वह रेडियो डीजे जेसन किंग के साथ एक शो होस्ट करती हैं, ने उन्हें & ldquo; उद्देश्य की भावना & rdquo; प्राप्त करने में मदद की है। और स्नैकिंग से दूर रहें।

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उसने कहा: 'सौभाग्य से, मैं काम पर वापस जा सकती हूं इसलिए मैं सोमवार को स्टूडियो में वापस आऊंगी।

“इसलिए भले ही बहुत सारे लोग घर से काम कर रहे हों, मैं वास्तव में कार्यालय जा रहा हूं और मुझे लगता है कि बस घर छोड़कर उस दिनचर्या और किसी तरह की सामान्यता वास्तव में मददगार है।

“मुझे लगता है कि हम वापस जा रहे हैं क्योंकि हम हर दिन समाचार और यात्रा करते हैं, इसलिए हमें प्रसारण के मामले में प्रमुख कार्यकर्ता माना जाता है, इसलिए इस कारण से हमें कार्यालय में अनुमति है।

“यह मुझे उद्देश्य की भावना देता है और मुझे केंद्रित रखता है इसलिए मैं पूरे दिन घर पर नहीं रहता, इसलिए यह अच्छा है।& rdquo;

श्यामला सुंदरता ने उन लोगों के लिए अपने सुझाव भी साझा किए जो क्रिसमस की अवधि से पहले अपना वजन कम करने की उम्मीद कर रहे हैं।

केली ने कहा: 'स्लिमफास्ट योजना मेरे लिए काम करती है, यह बहुत आसान है क्योंकि उनके पास बहुत अच्छे स्नैक्स हैं, उनके पास प्रेट्ज़ेल हैं, छोटे चॉकलेट बार हैं। इसलिए यदि आपको ऐसा लगता है कि आप किसी दावत के लिए बेताब हैं, तो वहां कुछ ऐसा है जो कैलोरी नियंत्रित है और यह बहुत स्पष्ट है कि इसमें क्या है, ताकि आप ट्रैक कर सकें कि आप क्या कर रहे हैं।

& ldquo; मैं कहूंगा, विशेष रूप से क्रिसमस पर, हर कोई क्रिसमस पर वजन बढ़ाता है, अब जाने का वास्तव में अच्छा समय है, & lsquo; ठीक है, अगले महीने में, स्वस्थ रहें & rsquo;।

“हर कोई जनवरी में आहार शुरू करता है, लेकिन मुझे हमेशा ऐसा लगता है कि यदि आप अक्टूबर/नवंबर में शुरू करते हैं, जनवरी आते हैं तो आप इसके साथ पहले से ही नीचे हैं, इसलिए यह करना अच्छा है। & rdquo;

केली ब्रूक का कहना है कि वह स्लिमफास्ट प्लान की बदौलत 10 आकार में अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने के लिए वापस आ गई हैं। ज्यादा जानकारी के लिये पधारेंया @SlimFastUK #SlimFastworksforme।