कैसे एक ठंडे घाव से छुटकारा पाने के लिए: डॉ क्रिस कहते हैं, फफोले को शांत करने के लिए यह दैनिक पूरक लें

दाद सिंप्लेक्स वायरस -1 (HSV-1) एंटीबॉडी से कोल्ड सोर शुरू हो जाते हैं, जो हम में से कई पिछले संक्रमण के कारण ले जाते हैं क्योंकि इससे पूरी तरह से बचना बहुत मुश्किल है। लेकिन कई लोगों के लिए यह निष्क्रिय रहता है।


कुछ लोगों के लिए, कोल्ड सोर फूटते हैं, और झुनझुनी, खुजली या जलन के साथ शुरू होते हैं।

यह आमतौर पर 10 दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाता है लेकिन जब तक यह दूर नहीं हो जाता तब तक यह अत्यधिक संक्रामक होता है।

एक बार जब सर्दी सक्रिय हो जाती है, तो फफोले चेहरे पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं और फट सकते हैं और पपड़ी बन सकते हैं। तो आप उनसे छुटकारा पाने के लिए क्या कर सकते हैं?

टीवी डॉक्टर डॉ क्रिस स्टील ने आज सुबह कोल्ड सोर के लिए एक विशेष पूरक लेने की सिफारिश की


कोल्ड सोर का कोई इलाज नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों द्वारा उनके दर्दनाक लक्षणों को शांत करने के लिए कई उपचारों की सिफारिश की जाती है।

टीवी डॉक्टर डॉ क्रिस स्टील एक विशेष पूरक लेने की सिफारिश करने के लिए आज सुबह ले गए।


पूरक डॉ. क्रिस कोल्ड सोर वाले लोगों को लाइसिन लेने की सलाह देते हैं।

हॉलैंड एंड बैरेट के अनुसार, लाइसिन एक आवश्यक अमीनो एसिड है जिसे आहार से प्राप्त किया जाना चाहिए क्योंकि शरीर इसे अपने आप नहीं बना सकता है।


हालांकि इस बारे में बहुत कम शोध है कि कैसे लाइसिन कोल्ड सोर में मदद करता है, डॉ क्रिस ने कहा कि उनके कई मरीज़ इस बात की पुष्टि करते हैं कि इससे उनके छाले कम करने में मदद मिली।

उन्होंने कहा: & ldquo; मैं किसी भी वैज्ञानिक प्रमाण के बारे में निश्चित नहीं हूं, लेकिन यह & rsquo; है। & rdquo;

कैसे एक ठंडे घाव से छुटकारा पाने के लिए: डॉ क्रिस कहते हैं, फफोले को शांत करने के लिए यह दैनिक पूरक लें

जुकाम से कैसे छुटकारा पाएं: डॉ क्रिस एक विशेष पूरक लेने की सलाह देते हैं (छवि: आईटीवी)

कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि लाइसिन की खुराक दाद सिंप्लेक्स वायरस को दोहराने से रोककर ठंड के प्रकोप की गंभीरता और अवधि को कम कर सकती है।


डॉ क्रिस ने कई अन्य ठंडे घावों के उपचार की सिफारिश की जो उच्च सड़क पर उपलब्ध हैं, जैसे कि ज़ोविराक्स।

उन्होंने आगे की सलाह दी है कि यदि आप & rsquo; फिर सावधान चुंबन बच्चों हो सकता है और चश्मा, कप और कटलरी को साझा करने के सचेत रहने के लिए शीतल घावों के लिए अतिसंवेदनशील।

एक फार्मासिस्ट ठंड घावों में मदद के लिए उपचार की सिफारिश कर सकता है।

सिफारिशों में अक्सर दर्द और जलन को कम करने के लिए क्षेत्र, उपचार के समय में तेजी लाने के लिए एंटीवायरल क्रीम, और त्वचा के ठीक होने के दौरान त्वचा की रक्षा के लिए ठंडे घावों के पैच शामिल होते हैं।

कैसे एक ठंडे घाव से छुटकारा पाने के लिए: डॉ क्रिस कहते हैं, फफोले को शांत करने के लिए यह दैनिक पूरक लें

कोल्ड सोर से कैसे छुटकारा पाएं: दाद वायरस के कारण कोल्ड सोर होता है (छवि: आईटीवी)

कैसे एक ठंडे घाव से छुटकारा पाने के लिए: डॉ क्रिस कहते हैं, फफोले को शांत करने के लिए यह दैनिक पूरक लें

जुकाम से कैसे छुटकारा पाएं: डॉ क्रिस लाइसिन लेने की सलाह देते हैं (छवि: आईटीवी)

एनएचएस की कुछ सिफारिशें भी हैं:

  • ठंडा, नर्म खाना खाएं
  • अगर आपके दांतों को ब्रश करने में दर्द होता है तो एंटीसेप्टिक माउथवॉश का इस्तेमाल करें
  • क्रीम लगाने से पहले और बाद में अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं
  • ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपके कोल्ड सोर को ट्रिगर करती हो
  • यदि धूप ट्रिगर है तो अनब्लॉक लिप बाम एसपीएफ़ 15 या उससे अधिक) का उपयोग करें
  • दर्द और सूजन को कम करने के लिए पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन लें (तरल पेरासिटामोल बच्चों के लिए उपलब्ध है) - 16 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें
  • निर्जलीकरण से बचने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं
  • क्रीम लगाने से पहले और बाद में अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं