रोबी विलियम्स वजन घटाने: स्लिम डाउन और फैट कम करने के लिए एक चीज छोड़ दी - वह क्या था?

45 वर्षीय रॉबी विलियम्स एक अंग्रेजी गायक-गीतकार और मनोरंजनकर्ता हैं और हाल ही में उन्होंने स्वीकार किया है कि उन्होंने अपनी जीवनशैली में सुधार करने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और ट्रिमिंग करने के लिए अपने आहार से एक चीज़ को काट दिया है। उसने क्या काटा?


16/8 आहार: 16/8 आहार क्या है? आंतरायिक उपवास कैसे काम करता है?

POINTLESS सेलिब्रिटी स्टार रिचर्ड उस्मान ने खुलासा किया कि वह 16/8 आहार में भाग ले रहे हैं - लेकिन यह क्या है और यह कैसे काम करता है?

बेली फैट वर्कआउट: बेली फैट से जल्दी छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

बेली फैट एक स्वास्थ्य चिंता का विषय है और कम आत्मसम्मान का कारण बन सकता है। पेट की चर्बी से जल्दी छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

डैनी डायर वजन घटाने: ईस्टएंडर्स स्टार ने नई फिटनेस व्यवस्था और अद्वितीय योग मुद्रा का विवरण दिया

डैनी डायर उर्फ ​​मिक कार्टर ने पिछले छह महीनों में एक नई फिटनेस व्यवस्था और यिन योग को अपनाने की बदौलत कुछ पाउंड गिराए हैं।

क्या सेब का सिरका वजन घटाने में मदद करता है?

ऐप्पल साइडर सिरका वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए अफवाह है, लेकिन क्या यह सिर्फ एक मिथक है? Express.co.uk ने सच्चाई का पता लगाने के लिए एक डॉक्टर से बात की।


वजन घटाने: वजन घटाने के लिए माइकल मोस्ले के शीर्ष स्नैक्स - 'स्वादिष्ट और आरामदायक'

वजन कम करना अक्सर एक लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए दृढ़ संकल्प और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। जबकि अत्यधिक स्नैकिंग की सिफारिश नहीं की जाती है, डॉ माइकल मोस्ले ने स्लिमर्स को ट्रैक पर रहने में मदद करने के लिए कुछ स्नैक विकल्प साझा किए हैं।

केवल दो हफ़्तों में 10lb तक कम करें: हमारे ग्रीष्मकालीन आहार के साथ समुद्र तट तैयार करें

हमारे बिकनी डिटॉक्स कार्यक्रम के दूसरे भाग में, यहाँ दो सप्ताह की एक साधारण भोजन योजना है जो आपको भूखा नहीं छोड़ेगी


वजन घटाने: पेट की चर्बी कम करने में मदद करने के लिए शीर्ष पांच कैलोरी बर्निंग व्यायाम - कसरत योजना

कैलोरी बर्न करने और वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज एक बेहतरीन तरीका है। कुछ व्यायाम दूसरों की तुलना में अधिक कैलोरी जलाते हैं। फैट बर्न करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छे वर्कआउट कौन से हैं?

महिला सिर्फ एक साल में आकार 20 से 8 हो गई - उसने अविश्वसनीय वजन घटाने कैसे हासिल किया

वजन घटाने के कार्यक्रम को खोजना मुश्किल हो सकता है जो सही और आसान है, लेकिन एक महिला ने पिछले साल अपना जीवन बदल दिया और व्यायाम और सर्जरी के साथ छह ड्रेस आकार गिरा दिए।


37 वर्षीय मम ने सम्मोहन ऐप के लिए पांच पत्थर बहाए: 'मैंने कभी सपने में भी नहीं सोचा था कि यह इतना आसान होगा'

PLUMP Nikki Heckels ने अपनी खराब खाने की आदतों को छोड़ दिया और Easy Loss ऐप का उपयोग करके तीन ड्रेस साइज़ गिरा दिए