अस्पष्ट शारीरिक परिवर्तनों को दूर करना आसान है लेकिन वे अक्सर कैंसर का प्रारंभिक संकेत हो सकते हैं।
कैंसर रिसर्च यूके ने चेतावनी दी है कि थकान अक्सर कैंसर का 'सबसे परेशान करने वाला लक्षण' होता है।
थकान का अर्थ है बहुत थका हुआ, थका हुआ और ऊर्जा की कमी महसूस करना। यह स्वयं कैंसर का लक्षण या उपचार का दुष्प्रभाव हो सकता है।
कैंसर रिसर्च यूके बताते हैं, 'यह कितने समय तक रहता है, गंभीरता की डिग्री और आपको यह कितनी बार हो सकती है, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।
चैरिटी के अनुसार, सुबह उठना मुश्किल होना अक्सर थकान का एक स्पष्ट संकेत होता है।
थकान के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
कैंसर के अन्य सामान्य लक्षणों में एक गांठ शामिल है जो आपके शरीर पर अचानक प्रकट होती है, अस्पष्टीकृत रक्तस्राव और आपकी आंत्र की आदतों में परिवर्तन।
कई मामलों में आपके लक्षण कैंसर से संबंधित नहीं होंगे और अन्य, गैर-कैंसर वाली स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होंगे।
'हालांकि यह कैंसर होने की संभावना नहीं है, एक जीपी से बात करना महत्वपूर्ण है ताकि वे जांच कर सकें,' सलाह देते हैं।
स्वास्थ्य निकाय जारी है: 'यदि आपके जीपी को कैंसर का संदेह है, तो वे आपको एक विशेषज्ञ के पास भेजेंगे - आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर।'
अपनी जीपी सर्जरी से संपर्क करने के लिए:
आंत्र कैंसर का सटीक कारण अज्ञात है। हालांकि, शोध से पता चला है कि कई कारक आपको इसे विकसित करने की अधिक संभावना बना सकते हैं।
साक्ष्य के एक बड़े निकाय से पता चलता है कि लाल और प्रसंस्कृत मांस में उच्च आहार से आंत्र कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है।
इस कारण से, स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल विभाग की सिफारिश है कि जो लोग एक दिन में 90 ग्राम (पका हुआ वजन) से अधिक लाल और प्रसंस्कृत मांस खाते हैं, उन्हें प्रति दिन 70 ग्राम तक की कटौती करनी चाहिए।
कैंसर के लिए सबसे गंभीर परिवर्तनीय जोखिम कारक धूम्रपान है, जो यूके में फेफड़ों के कैंसर के 10 में से सात से अधिक मामलों का कारण बनता है।
यहां तक कि प्रतिदिन एक सिगरेट से कम धूम्रपान भी हानिकारक है। एक अध्ययन में पाया गया कि यह उन लोगों की तुलना में जल्दी मरने का जोखिम काफी बढ़ा देता है जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया है।
कैंसर: कैंसर के मुख्य लक्षण और लक्षण (छवि: गेट्टी छवियां)ऐसे कई जोखिम कारक हैं जिन्हें आप संशोधित नहीं कर सकते हैं।
'कैंसर किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, अधिकांश प्रकार के कैंसर अधिक आम हो जाते हैं, 'कैंसर रिसर्च यूके बताते हैं।
चैरिटी के अनुसार, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समय के साथ हमारी कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।
'यह क्षति तब हमारी उम्र के अनुसार बढ़ सकती है, और कभी-कभी कैंसर का कारण बन सकती है।'