सर्वोत्तम पूरक: कैटेचिन और पॉलीफेनोल्स से भरपूर गोली जो कैंसर को कम करने में मदद कर सकती है

कुछ प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चला है कि ग्रीन टी के अर्क कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोक सकते हैं।



ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स नामक पदार्थ होते हैं।

साहित्य डेटा की एक बड़ी मात्रा से पता चलता है कि पॉलीफेनोल्स विशिष्ट कैंसर की घटनाओं को कम कर सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ पूरक: कैंसर का खतरा

सर्वोत्तम पूरक: दैनिक गोली जो संभावित रूप से आपके कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है (छवि: गेट्टी छवियां)

व्यवस्थित समीक्षा के कोक्रेन डेटाबेस में प्रकाशित एक अध्ययन ने हरी चाय की खपत और कैंसर की घटनाओं और मृत्यु दर के जोखिम के बीच संभावित संबंधों का आकलन किया।



लेखकों ने 11 प्रयोगात्मक अध्ययनों की समीक्षा की, जिसमें कुल 1,795 प्रतिभागियों ने हरी चाय निकालने या प्लेसबो और 131 गैर-प्रायोगिक अध्ययनों का उपभोग किया।

अध्ययनों से पता चला है कि फेनोलिक यौगिक कोशिका रक्षा प्रणालियों के शामिल होने के दौरान कार्सिनोजेनेसिस पर कार्य करते हैं, जिसमें डिटॉक्सिफाइंग और एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम सिस्टम शामिल हैं, साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-सेलुलर ग्रोथ सिग्नलिंग पाथवे का निषेध है जो सेल चक्र गिरफ्तारी और / या सेलुलर मौत में परिणत होता है। .

ये योगदान पॉलीफेनोल्स के कैंसर विरोधी प्रभावों का दृढ़ता से सुझाव देते हैं, क्योंकि उनकी कैंसर कोशिकाओं के एपिजेनोम को बदलने की क्षमता होती है।

याद मत करो [अंतर्दृष्टि] [अंतर्दृष्टि] [टिप]

महामारी विज्ञान के अध्ययनों से यह भी पता चला है कि हरी चाय का सेवन कोलोरेक्टल, पेट, अन्नप्रणाली और प्रोस्टेट कैंसर जैसे कैंसर के जोखिम में मामूली कमी के साथ जुड़ा था।



कैटेचिन जिन्हें एक सस्ता, आसानी से लागू होने वाला और सुरक्षित फाइटोकेमिकल्स माना जाता है, ग्रीन टी पॉलीफेनोल्स में प्रमुख जैव सक्रिय घटक हैं।

चाय के अधिकांश कैंसर विरोधी प्रभाव कैटेचिन-मध्यस्थ हैं, जिनमें से ईजीसीजी का सबसे प्रमुख प्रभाव है।

सर्वोत्तम पूरक: हरी चाय

सर्वोत्तम पूरक: ग्रीन टी की खुराक में कैटेचिन और पॉलीफेनोल्स होते हैं (छवि: गेट्टी छवियां)

कैंसर रिसर्च यूके के अनुसार, कैंसर से पीड़ित लोग भी ग्रीन टी पीते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह हो सकता है:



  • उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना जिससे उन्हें अपने कैंसर से लड़ने में मदद मिल सके
  • स्वास्थ्य, ऊर्जा के स्तर और भलाई में सुधार
  • शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा
  • उन्हें उनके कैंसर और उसके उपचार पर कुछ नियंत्रण देना
  • यदि कोई अन्य पारंपरिक उपचार नहीं कर सकता है तो उनके कैंसर का इलाज करना।

नेशनल फाउंडेशन फॉर कैंसर रिसर्च ने कहा: 'जैसा कि कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि हरी चाय अच्छे स्वास्थ्य से जुड़ी हुई है, यह संभावना नहीं है कि भविष्य के शोध यह साबित करने में सक्षम होंगे कि यह कैंसर के खतरे को कम करता है।

“सौभाग्य से, ग्रीन टी पीने से केवल बिना किसी परिणाम के लाभ मिलता है।

'जैसा कि शोधकर्ताओं ने कैंसर की रोकथाम में हरी चाय की भूमिका के सबूत इकट्ठा करना जारी रखा है, नियमित रूप से हरी चाय का सेवन स्वास्थ्य के अन्य उपायों में सुधार जारी रखेगा।'