पीठ दर्द की चेतावनी: सुस्त दर्द जो लेटने पर ज्यादा होता है, इस बीमारी का संकेत हो सकता है

पीठ दर्द पीठ के निचले और ऊपरी हिस्सों में हो सकता है और मोच या खिंचाव जैसी चोट का परिणाम हो सकता है।


दर्द अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है और आमतौर पर कुछ हफ्तों में ठीक हो जाएगा।

लेकिन दुर्लभ परिस्थितियों में पीठ दर्द अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है।

शरीर के इस हिस्से में दर्द पैंक्रियाटिक कैंसर का लक्षण हो सकता है।

कमर दर्द हो सकता है पैंक्रियाटिक कैंसर का लक्षण


“अग्नाशय के कैंसर से पीड़ित १० में से लगभग सात लोग अपने डॉक्टरों के पास जाते हैं क्योंकि उन्हें दर्द होता है, & rdquo; कैंसर रिसर्च यूके बताते हैं।

“शरीर के कैंसर और अग्न्याशय की पूंछ में दर्द अधिक आम है। लोग इसे एक सुस्त दर्द के रूप में वर्णित करते हैं।


“यह पेट के क्षेत्र में शुरू हो सकता है और पीठ तक फैल सकता है।

“दर्द तब बढ़ जाता है जब आप लेटते हैं और आगे बैठते हैं तो बेहतर होता है। भोजन के बाद यह और भी खराब हो सकता है।


“कुछ लोगों को केवल पीठ दर्द हो सकता है। यह अक्सर पीठ के बीच में महसूस होता है और लगातार बना रहता है।'

दुर्लभ मामलों में, पीठ दर्द रीढ़ की हड्डी में एक टूटी हुई हड्डी, एक संक्रमण या कौडल इक्वाइन सिंड्रोम का संकेत हो सकता है (जहां पीठ के निचले हिस्से की नसें गंभीर रूप से संकुचित हो जाती हैं)।

पीठ दर्द की चेतावनी: सुस्त दर्द जो लेटने पर ज्यादा होता है, इस बीमारी का संकेत हो सकता है

पीठ दर्द की चेतावनी: जब आप लेटते हैं तो सुस्त दर्द एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है (छवि: गेट्टी)

यदि आप पीठ दर्द के साथ अपने जीपी के पास जाते हैं तो वे इन सभी लक्षणों को देखेंगे।


कई अन्य स्थितियों को भी पीठ दर्द का कारण माना जाता है, जैसे कि स्लिप डिस्क। यह तब होता है जब रीढ़ में उपास्थि की एक डिस्क तंत्रिका पर दबाव डालती है।

कटिस्नायुशूल, जो पीठ के निचले हिस्से से पैरों तक चलने वाली तंत्रिका की जलन है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सुन्नता, झुनझुनी और कमजोरी भी पैदा कर सकता है।

एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस दर्द और जकड़न का कारण बनता है जो आमतौर पर सुबह में बदतर होता है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस तब होता है जब रीढ़ की हड्डी अपनी स्थिति से खिसक जाती है। यह पीठ के निचले हिस्से में दर्द और जकड़न, साथ ही सुन्नता और झुनझुनी सनसनी पैदा कर सकता है।

पीठ दर्द की चेतावनी: सुस्त दर्द जो लेटने पर ज्यादा होता है, इस बीमारी का संकेत हो सकता है

पीठ दर्द अग्नाशय के कैंसर का लक्षण हो सकता है (छवि: गेट्टी)

पीठ दर्द की चेतावनी: सुस्त दर्द जो लेटने पर ज्यादा होता है, इस बीमारी का संकेत हो सकता है

पीठ दर्द की चेतावनी: यदि कुछ हफ्तों में पीठ दर्द में सुधार नहीं होता है तो अपने डॉक्टर से मिलें (छवि: गेट्टी)

एनएचएस सलाह देता है कि आपको अपने जीपी से मदद लेनी चाहिए यदि:

  • दर्द कुछ हफ्तों के भीतर सुधारना शुरू नहीं करता है
  • दर्द आपको अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करने से रोकता है
  • दर्द बहुत तेज होता है या समय के साथ खराब हो जाता है
  • आप दर्द से परेशान हैं या सामना करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं

यदि आपका पीठ दर्द कुछ भी गंभीर नहीं है, तो विशेषज्ञों का कहना है कि आपको काम पर बने रहने और सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने का प्रयास करना चाहिए।

चार्टर्ड सोसाइटी ऑफ फिजियोथेरेपी (सीएसपी) सलाह देती है: “बिस्तर से बचें, काम पर रहें और धीरे-धीरे सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करें।

“वैज्ञानिक अध्ययन अब संकेत देते हैं कि लंबे समय तक आराम और कम पीठ दर्द वाले लोगों के लिए गतिविधि से परहेज वास्तव में दर्द के उच्च स्तर, अधिक अक्षमता, खराब वसूली और काम से लंबी अनुपस्थिति की ओर जाता है।

“कम पीठ दर्द के एक नए प्रकरण के पहले कुछ दिनों में, तेज गतिविधियों से बचने से दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।

“हालांकि, यथासंभव सक्रिय रहना और धीरे-धीरे सभी सामान्य गतिविधियों पर वापस लौटना वास्तव में वसूली में सहायता करने के लिए महत्वपूर्ण है - इसमें जहां संभव हो वहां काम पर रहना शामिल है। & rdquo;

यदि आपको पीठ दर्द है तो सबसे कठिन चीजों में से एक है आरामदायक नींद की स्थिति ढूंढना। परंतु।